超久々の更新
昨日はお休みを頂き、僕自身は2回目の参加になります。
小豆島オリーブマラソンに行ってきました。
朝は四時起きで
臨時船に乗り込み。
会場に到着。
今回はランニングチームの人たちと一緒だったので心強く！！
ここ数ヶ月、週一ですが一緒に練習してきての成果がどこまででるか？？
ちょっと楽しみでした！！
結果。
目標の90分切りには届きませんでしたが、去年よりも5分早く、そしてハーフマラソンでの自己記録を2分更新。
成果出ますね。やはり！！
練習は嘘をつきません。
毎日コツコツの練習に1日だけ本気の練習を加えるだけで断然成果が変わります。
これは美容師の練習も同じ。
だらだら長い時間練習して、深夜に帰るのが偉いわけじゃないんですよね。
短時間でも集中して練習する方が成果は現れます。
これをわかって欲しくてランニングしてるってのもあるので少しでもわかってもらえれば走ってるかいがあります！！
まあ、そんなこんなで
ゴール後の素麺食べ放題も満喫して、
こと人にもついてきてもらって、応援してもらって。
ちょっとした遠足☆
楽しんでもらえたかな？？
普段なかなか一緒にお出かけできなくてゴメンね。
さあ、まだまだ速くなりたいです！！
なりますよ！！
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